Baráti elsősegély tanfolyam :-)
Elsősegély tanfolyam gyerekeknek
Időpont: 2018. 08.
Helyszín: Budapest
Szeretsz játszani, esetleg szeretnél segíteni másoknak? Lenne kedved egy jó mókához? Színezni, feladatokat megoldani és sokat beszélgetni? Akkor játszunk együtt!
Bemutatom a barátaimat, Jocót és Gézukát. Hívd el Te is a barátaidat, minél többen leszünk, annál izgalmasabb lesz a játék!
A 2-3 órás foglalkozás keretén belül a gyermekek játékos feladatokon keresztül megismerkedhetnek az elsősegélynyújtás, a baleset megelőzés, segélykérés alapjaival.
Ízelítő a programból:
- Balesetmegelőzés (a házban, játszótéren, sportolás közben...)
- Kresz -közlekedési ismeretek
- Kötözések
- Újraélesztés
- Segítséghívás
Színezéssel, tesztekkel, ügyeszségi feladatokkal, játékos vetélkedőkkel és beszélgetéssel töltjük az időt. A feladatokat úgy állítottam össze, hogy minden korosztály számára izgalmas és érdekes időtöltést nyújtson. Minden résztvevő oklevelet kap!
4 éves kortól felső korhatár nélkül mindenkit szeretettel várunk az élménydús foglalkozásokra!
Letölthető anyagok:
Közúti elsősegély vizsgafeladatok
Közúti elsősegély vizsgafeladatok II.
A vizsgán gyakran előforduló kérdések
Szülői engedély a 14 év alatti, valamint a 14-18 év közötti tanulók vizsgájához
Motoros élettan I. Szenzoros motoros
Motoros Élettan
Megálmodom, kidolgozom és megvalósítom. Az emberi szervezet lenyűgöz éppúgy, mint a motorozás. Így nem volt kérdés, hogy a motoros elsősegély (2009) megálmodása után, most egy új álom vált valóra ez a motoros élettan. Humánkineziológusként az emberi mozgástan és szervezet működésével foglalkozom. Kompetencia-fejlesztő trénerként a készségek fejlesztésén dolgozom. Munkavédelmi és well-being szakemberként az ergonómiára nyílik rálátásom. Mindezek mellett elsősegély oktatóként munkahelyi-, közúti-, motoros-, vadász elsősegély témákban tartok interaktív gyakorlati képzéseket felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt. A következő álmom kapujában állok coachként.
Motoros élettan, avagy a motorozás élettana 2024
Hogy függ össze a dynair párna, a kártyatrükk és a puzzle a motorozással? A motorkerékpárodat rendszeresen karban tartod és a testedet is? Tisztában vagy a motorod mechanikai működésével, de vajon ismered-e a tested jelzéseit, működését motorozás közben? Mit jelent a motoros fitness? …
A vashiánypótlására állítottam össze ezt az érdekes, izgalmas kérdéseket felvető tréninget. A tudatos motorozás egy jobb, még élvezhetőbb és nem utolsó sorban biztonságosabb motorozás élmény lehetőségét rejti magában. Mint Humánkineziológus az emberi mozgástan és szervezet működésének megértését, Kompetencia-fejlesztő trénerként az ismeretanyag átadásának érdekfeszítő módját és Coachként pedig a mélyebb megvilágítását nyújtom a résztvevők számára.
Ülés pozíciók és izmok összefüggései! Miért fontos élettani szempontból, hogy miként ülünk a motoron? Motoros ergonómia és motoros fittnesz (Fő témakör a mozgató és támasztó rendszer szerepe) Élő szövet a vasparipán
- Milyen típusú izommozgások vannak és melyek jelennek meg motorozás közben?
- Mik azok a tényezők (esetek, szituációk körülmények) amik növelik az izomtónus?
- Miért fáradunk el?
- Hogyan csökkenthető a fáradás?
- Miért nem jó, ha feszesek az izmaink?
Az idegrendszer, figyelem, kimerültség. Látás, hallás. A szenzoros motoros
- nézőpont váltás
- reflexek, reakcióidő
- ember- gép- rendszer
- Az élettani látáskvalitások szerepe a közúti közlekedésben
- Információ felvétel, mérlegelés, döntés és a szenzomotorikus koordináció kapcsolata
Mond, hogy hat rád? A stressz, meteorológiai tényezők, fáradtság és az érzelmek. Száguldó hatások
- A sterssz élettani háttere.
- Lehet jó a stressz?
- Lemerült az „aksim”, azaz a vércukorszintem. Mit együnk a motorozás során?
- Hőguta és megelőzése